Këto janë zakonet që ju dëmtojnë dhëmbët

Shpeshherë eksperimentojmë me furça të ndryshme, pasta dhëmbësh, shpeshtësi në larje, por sërish nuk jemi të kënaqur me rezultatet. Por problem I kësaj qëndron tek fakti se ne kemi anashkaluar disa zakone të vogla. Ja kush janë ato.

1.Pasi lan dhëmbët me furçe, ti shpëlan gojën

E dimë që zakonet e vjetra zor se hiqen, por duke shpëlarë gojën pas larjes me furçë, e bëni më pak efektiv procesin. Nëse ndjeni patjeter nevojën për të shpëlarë gojën pas pastës së dhëmbëve, përdorni një solucion larës posaçerisht për gojën.

2.Nuk po lan gjuhën

Nëse keni vënë re aromë të pakëndshme që qëndron po aty edhe pas larjes së dhëmbëve, filloni lani gjuhën. Gjuha është vend ideal për shtimin e baktereve dhe nëse e shmangni si proces larjen e saj, rrjedhimisht do të keni aromë të pakëndshme dhe dhëmbë më të verdhë.

3.I përdor fijet dentare më shumë seç duhet

Nuk është e nevojshme t’i përdorni më shumë se një herë në ditë duke qenë se bakteret duan 4 deri në 12 orë që të zhvillohen. Nëse i përdorni siç duhet, jeni në rregull.

4.E ke përdorur më shumë seç duhet furçën e vjetër të dhëmbëve

Furça duhet ndërruar sapo fijet e saj fillojnë të ndryshojnë formë. Një furçë e vjetër është burim bakteresh që shkatërrojnë dhe dëmtojnë dhëmbët tuaj. Duke përdorur një furçë të vjetër e ekspozoni veten ndaj baktereve gjithnjë e më tepër.

5.I lani dhëmbët direkt pas buke

Mos e bëni! Ky zakon i mban bakteret e dëmshme po aty, prandaj mjekët stomatolog rekomandojnë të prisni 30 deri në 60 minuta për të parë dhëmbë të bardhë pas larjes.

6.Nuk ndërroni pastën e dhëmbëve

Besojeni ose jo, është e rëndësishme ta ndërroni shpesh llojin e pastës që përdorni. Të paktën çdo 2-3 muaj. Madje, dentistët thonë se është mirë që pasta e mëngjesit të mos jetë e njëjtë me atë që përdorni në mbrëmje.

Po ndodh...

20:29 POLITIKË

Florjan Binaj i bashkohet Lapajt, përqafimi para Kryeministrisë!

20:16 POLITIKË

“Ora politike po i mbaron”, Tomorri: Përgjimet nxjerrin Ramën në skenë, po rrethohet nga një fuqi që s’e kontrollon

20:11 AKTUALITET

Sekuestrohen në shtëpinë e Ergys Agasit shishe verë pa pullë fiskale, me vlerë rreth 3 mln euro

20:09 BOTA

Rusia nën "flotën hije" në Evropë! CNN: Agjentët ushtarakë dhe të sigurisë dyshohet të kryejnë spiunazh në anijet cisternë

19:58 AKTUALITET

I dënuar me burg për drogë, kapet në Korçë 35-vjeçari

19:57 EKONOMI&SOCIALE

BE zbulon shtetet me çmimin më të lartë të banesave, rritja më e lartë se të ardhurat

19:44 SPORT

Manchester City bën gati 74 milionë euro dhe portierin për mbrojtësin e Newcastle

19:36 POLITIKË

“Gjenerali i ushtrisë së burgosur!”, Lëvizja Bashkë protestë para Kuvendit kundër Ballukut dhe Ramës

19:24 SPORT

Bologna në prag, Chivu: Në fushë zbresim me dëshirë të madhe, synojmë trofe

19:14 AKTUALITET

Për herë të parë fluturime direkte Shqipëri–Kanada

19:10 AKTUALITET

Goditet grupi i drogës në Greqi, mes tyre edhe këngëtari 22-vjeçar nga Tepelena

19:07 AKTUALITET

AKSHI, asgjë para tij/ Gazetari paralajmëron mega-skandalin me pronat pas digjitalizimit të Kadastrës

18:57 SPORT

Polonia sfidon Shqipërinë, Piszczek: Pres lojë të hapur, ndaj tyre duhet të jemi të kujdesshëm

18:43 POLITIKË

Gjykata e Posaçme konfirmon "arrest në shtëpi" për drejtuesen e AKSHI-t dhe zëvendësen e saj

Dua të lexoj më shumë lajme