Zgjohesh herët? Shëndeti dhe lumturia të buzëqeshin që në mëngjes!

Nëse je ndër ata që i hapin sytë para orës 7 të mëngjesit, studimet kanë lajme të mira për ty: ke më shumë gjasa të jesh më i shëndetshëm dhe më i lumtur.

Të dhënat tregojnë se personat që zgjohen herët përjetojnë më pak stres, kanë humor më të mirë dhe jetojnë me më shumë energji.

Drita e mëngjesit ndihmon trupin të rregullojë ritmin biologjik dhe rrit nivelet e serotoninës, hormonit të lumturisë.

Përveç kësaj, “early birds” kanë tendencën të jenë më aktivë fizikisht dhe të ndjekin rutina të qëndrueshme, që përmirësojnë cilësinë e jetës.

Po ndodh...

20:43 BOTA

Lufta në Lindjen e Mesme, ekspertët paralajmërojnë çmime rekord të biletave

20:22 JETË

Antonio Vivaldi, magjistari i ndjenjave delikate, prifti që u bë mbret i barokut në muzikën klasike

20:14 AKTUALITET

“Nëse e vret unë do të puth në b…”/ Bisedat në “Sky Ecc” zbulojnë vrasjet e “të fortit” të Vlorës, Inez Hajrullait! Zbardhet nga dosja e SPAK roli i policit

20:09 AKTUALITET

Zbulohet data kur nis në parlament shqyrtimi amnistisë, përfitojnë 447 të burgosur

20:08 SHOWBIZ

Rihapet hetimi për vdekjen e themeluesit të ‘Mango’, i dyshuar i biri

19:52 BOTA

Lufta në Iran, SHBA kërkesë Izraelit: Mos sulmoni objektet energjetike dhe infrastrukturën e naftës

Nga Alban Daci 19:33 IDE

Rrethi që po mbyllet, fundi i iluzionit dhe fati i parashkruar i një kaste

Nga Alban Daci

19:20 BOTA

Dogana e Kosovës aksion në Prishtinë, sekuestron mallra në vlerë 800 mijë euro

19:04 AKTUALITET

FOTO/ Ky është autori i dyshuar i plagosjes me armë në Sauk, mister shkaqet

18:51 BOTA

Putin flet me homologun iranian një ditë pas telefonatës me Trump: Konflikti të zgjidhet me mjete politike, situata të mos përshkallëzojë

18:33 POLITIKË

Sulm kibernetik në sistemin elektronik të Kuvendit, reagon institucioni: Po rikuperojmë të dhënat e fshira tek disa përdorues dhe po hetojmë për burimin

18:28 SONDAZH

Çështja ''Balluku'', a i ka shpallur kryeministri Rama, luftë të hapur SPAK-ut?

18:17 SPORT

Dinamo sfidon Vllazninë në Kupë, Pinari: I kemi mundësitë

Nga Anila Hoxha 17:59 POLITIKË

Nga Ahmetaj dhe Beqja, tek Kryemadhi dhe Malltezi/ Brenda shtëpive të sekuestruara

Nga Anila Hoxha

Dua të lexoj më shumë lajme