E thonë studiuesit: Ecja e shpejtë mund të ngadalësojë procesin biologjik të plakjes

Një studim i Universitetit të Leicesterit zbuloi një lidhje të fortë midis ecjes së shpejtë (rreth 6 km/orë) dhe një moshe biologjike më të re, sipas të cilit personat që ecin shpejt potencialisht duken deri në 16 vjet biologjikisht më të rinj në moshën e mesme për shkak të telomereve më të gjata (kapakëve të kromozomeve që shkurtohen me kalimin e moshës).

Kjo sugjeron që një ritëm vazhdimisht i shpejtë pasqyron shëndet më të mirë të përgjithshëm, funksion më të fortë kardiovaskular dhe plakje më të ngadaltë qelizore, duke e bërë atë një parashikues të fuqishëm të jetëgjatësisë dhe formës fizike.

Gjatësia e telomereve: Një ecje e shpejtë lidhet me telomere më të gjata, duke ndihmuar në një plakje më të ngadaltë qelizore.

Mosha biologjike kundrejt moshës kronologjike: Personat që ecnin shpejtë treguan një moshë biologjike dukshëm më të re se mosha e tyre aktuale, duke sugjeruar një proces më të ngadaltë plakjeje në nivel qelizor.

Parashikuesi i shëndetit: Ritmi i ecjes është një tregues i fortë i shëndetit të përgjithshëm, potencialisht më i mirë se masat tradicionale si presioni i gjakut për parashikimin e shëndetit të zemrës.

Lidhja: Hulumtimi vendosi një lidhje midis ritmit të ecjes dhe gjatësisë së telomereve, që do të thotë se ecja më e shpejtë ndihmon në ruajtjen e gjatësisë së telomereve.

Shëndeti qelizor: Telomeret më të gjata do të thotë se qelizat mund të ndahen më shumë herë para plakjes, duke nxitur inde më të shëndetshme.

Po ndodh...

12:12 AKTUALITET

Mjegulla e dendur pushton Kukësin, rrezik për drejtuesit e mjeteve

12:04 AKTUALITET

QSUT mbyll sallën 3 milionë euro të transplantit të veshkave, duke çuar shërbimin tek Spitali Amerikan i Allajbeut

11:53 AKTUALITET

Inspektori i IKMT-së në Kukës kërcënon drejtorin e tij, arrestohet 33-vjeçari

11:34 AKTUALITET

Po punonte për rikonstruksionin e një shkolle, bie nga lartësia dhe humb jetën 57-vjeçari në Elbasan

11:22 BOTA

Për herë të parë që nga viti 2019, Irani rrit çmimet e benzinës

11:11 POLITIKË

Deputetët e tij firmosën për Endri Shabanin/ Sali Berisha: Gabime njerëzore, sot mbledhim Kryesinë për betejën finale!

11:00 EKONOMI&SOCIALE

‘Kurth vdekjesh’ për shqiptarët”/ Inxhinierja e ndërtimit jep alarmin: Rrugët e reja të rrezikshme, të mbyllen dhe të kolaudohen!

10:53 AKTUALITET

Abzuan me 6 vajza adoleshente/ Britania dënon me 40 vite burg grupin shqiptaro-rumun

10:38 AKTUALITET

U konfliktuan fizikisht me dy të mitur dhe i lënduan, arrestohen dy persona në Shkodër

10:21 AKTUALITET

U përfshi nga zjarri, shkrumbohet plotësisht supermarketi! Pamjet nga vendngjarje, raportohet për dëme të mëdha

10:05 AKTUALITET

Dhunë në familje në Sarandë! Babai dhe djali rrahin vajzën e shtëpisë, arrestohen

09:45 SHOWBIZ

Bashkëshortja iu aksidentua afër kryqëzimit të Shënkollit, Kozaku shpërthen ndaj doktorëve të spitalit të Lezhës: Do ta ndjek penalisht!

09:36 SPORT

Perez ultimatum Alonso-s, 3 ndeshje në dispozicion për të shpëtuar stolin

09:30 BOTA

Paralajmërimi i frikshëm i Trump: Së shpejti do të fillojnë sulmet tokësore në Venezuelë

Dua të lexoj më shumë lajme