Përfitimet shëndetësore që merrni nga konsumimi i bukës së misrit

Misri vazhdon të jetë numër një për të mbajtur konstant nivelin e kolesterolit në gjak, pasi ul ndjeshëm nivelin e yndyrës. Ai luan rol në prodhimin e energjisë trupore te njeriu.

Misri është një burim i vërtetë proteinash dhe vitaminash. Në një studim të bërë me meshkuj, të cilët kishin kolesterol të lartë, pas një trajtimi me produkte misri, si dhe me ushqime të varfra në yndyrë, u arrit në rezultate mjaft të kënaqshme.

Misri gjithashtu është burim energjie, sepse përmban vitaminën B, të domosdoshme për njeriun. Në vendin tonë një përdorim të veçantë ka zënë buka e misrit dhe gjithmonë është rekomanduar për njerëzit që vuajnë nga hipertensioni. Rezultatin më të mirë e jep nëse konsumohet me kos, i cili duhet të ketë sa më pak yndyrë.

Po ndodh...

21:46 POLITIKË

"Thanë që Grida donte Shabanin për Avokat Populli..."/ Salianji: Unë me Balliun nuk pi as kafe, jo më ti kërkoj firmën

21:41 POLITIKË

Kushtetuesja ktheu Ballukun në detyrë, Kryetarja e Shoqatës së Avokatëve Penalistë: Nuk e prisja vendimin! Prishja e provave…

21:30 POLITIKË

Bislim Ahmetaj: Pas Berishës janë 20 hiena apo ujqër që duan të kapin kreun e PD

21:18 AKTUALITET

Përplasen makinat në Kombinat/ Njëra futet brenda kancelarisë, tjetra përmbyset

21:09 BOTA

Merz paralajmëron fundin e “Pax Americana”: Mbrojtja e SHBA-ve ndaj Evropës nuk ekziston më

21:07 AKTUALITET

Doganat bllokojnë impiantin e nxjerrjes së naftës në Patoz-Marinzë, reagon ashpër Bankers Petroleum

20:57 POLITIKË

Do ankoheni tek Avokati i Popullit, Endri Shabani? Lapaj: Nuk e njohim Xhixh Merimangën, më preu në besë

20:54 POLITIKË

Tedi Blushi ndryshe nga Berisha: Adriatik Lapaj nuk ka qenë koherent, nuk besoj te sinqeriteti i tij

20:44 POLITIKË

"Lini logon e PD në shtëpi"- Lapaj thirrje publike Berishës: Duhet një komitet për qeveri teknike

20:27 POLITIKË

“Berisha të kërkoi të flisje në Foltore”/ Lapaj i përgjigjet PD: Nuk e kam parë mesazhin!

20:23 POLITIKË

PD nuk do të marrë pjesë në komisionet parlamentare deri më 22 dhjetor

20:21 JETË

Historia e panjohur e klerikut dhe dijetarit të madh: Daut Boriçi, kreu i Lidhjes së Prizrenit për Shkodrën dhe hartues i fjalorit Turqisht-Shqip, i cili ruhet në Arkivin e…

20:07 SHOWBIZ

Arsyeja pse Leonardo DiCaprio nuk dëshiron të bëhet regjisor

20:00 AKTUALITET

EMRI/ Ky është ish-evektivi i policisë që u gjet ti djegur brenda makinës në Llogara

Dua të lexoj më shumë lajme