Lajme flash
Shenjat që tregojnë që po pi shumë pak ujë gjatë ditës
25 Tetor 2024, 08:10 / JETË
Këto janë të gjitha shenjat të cilat tregojnë që nuk po pini ujë mjaftueshëm. Më shumë se gjysma e popullsisë së botës vuajnë nga dehidratimi, duke mos e ditur që kjo gjë çon në probleme serioze për shëndetin.
Shenjat e para dhe më të lehtat e dehidratimit:
Ndjenja e thatësisë së gojës
Ndjesia e lodhjes gjatë gjithë kohës
Urina në ngjyrë të errët
Aroma e pakëndshme e gojës
Uria për ushqime të ëmbla
Kërcitjet/dhimbjet e muskujve
Shenjat e dehidratimit të një shkalle më të rëndë
-Rrahje të shpeshta të zemrës
-Lëkurë ekstremisht e thatë
-Urinë në ngjyrë të errët
-Nevoja e pakët për të shkuar në tualet
-Mungesa e djersitjes edhe në ditët e nxehta apo gjatë aktivitetit fizik
Po ndodh...
Donald Trump ka vënë një bast të madh
Nga David Sanger
ide
Fytyra e huaj e një “shtëpie”
Nga Sonila Meço
Akademia politike e PS, një shaka e madhe
Nga Roland Lami
top
receta Alfa
TRENDING 
shërbime
- POLICIA129
- POLICIA RRUGORE126
- URGJENCA112
- ZJARRFIKESJA128