Lajme flash
Granola, për një mëngjes të shëndetshëm
22 Shtator 2022, 07:37 / RECETA ALFA
ALFA PRESS
Koha e përgatitjes: 10 minuta
Koha e pjekjes: 25 minuta
Vështirësia e ulët
Për 15 racion
Përbërësit
300 gr tërshërë, 2 lugë fara liri, 2 lugë gjelle mjaltë, 2 lugë gjelle fara susami, 2 lugë gjelle fara kungulli,2 lugë gjelle vaj kokosi, 1 lugë gjelle ekstrat vanilje, 100 gr fruta të thata.
Treguesit ushqimorë për 1 racion
259 kalori, 15 gr yndyrna, 28 gr karbohidrate, 3 gr fibra, 13 gr sheqer.
Po ndodh...
ide
Pse në Tiranë gjen “patriot” kundër Serbisë, por që ulin “brekët” para Greqisë?
Nga Kreshnik Spahiu
A je budall a bon vetë o Gaz?!
nga Bato Kosova
top
receta Alfa
TRENDING 
shërbime
- POLICIA129
- POLICIA RRUGORE126
- URGJENCA112
- ZJARRFIKESJA128