Zbuloni katër biseda që çdo çift duhet të bëjë para vitit të ri për një marrëdhënie më të fortë

Fundvitin shpesh e ndjejmë si një kohë të veçantë. Ndoshta është ndjesia se koha po “mbyllet” në një rreth ose dëshira për një fillim të ri. Shumë kultura e perceptojnë këtë periudhë si kohë për reflektim.

Psikologët që intervistohen nga Forbes shpjegojnë se kjo periudhë është një mundësi për çiftet të ripërcaktojnë marrëdhëniet e tyre me më shumë vetëdije dhe qëllim. Çiftet që qëndrojnë afër njëri-tjetrit gjatë viteve janë zakonisht ata që nuk i shmangen bisedave të hapura dhe të sinqerta.

Idealisht, këto biseda bëhen para se të fillojë viti i ri, në mënyrë që çiftet të planifikojnë dhe formësojnë marrëdhënien e tyre për vitin e ardhshëm. Ekspertët rekomandojnë katër biseda kyçe që ndihmojnë çiftet të “mbyllin kapitujt” e vjetër dhe të fillojnë një vit të ri me energji pozitive:

1. Çfarë funksionoi për ne këtë vit

Çiftet duhet të fokusohen tek gjërat që kanë shkuar mirë dhe jo vetëm tek gabimet. Shprehja e mirënjohjes për njëri-tjetrin forcon marrëdhënien dhe rrit kënaqësinë në çift.

Është e rëndësishme të flasin edhe për gjërat që i shqetësuan gjatë vitit. Mos-shprehja e ndjenjave mund të krijojë tension dhe largim emocional. Një bisedë e qartë për sfidat e kaluar ndihmon çiftin të lirohet nga barrët e panevojshme dhe të kuptojë më mirë njëri-tjetrin.

3. Si duam të ndihemi vitin e ardhshëm

Çiftet duhet të flasin për ndjesitë që duan të kultivojnë në marrëdhënie, jo vetëm për gjërat që do të bëjnë. Diskutimi për lidhjen e përditshme, ritualet e vogla dhe synimet e përbashkëta forcon ndjenjën e “ne” dhe ndihmon bashkëpunimin.

4. Çfarë duam të ruajmë vitin e ardhshëm

Çdo marrëdhënie e fortë ka elemente të pandryshueshme që e mbajnë të qëndrueshme. Çiftet duhet të vendosin së bashku se çfarë është e shenjtë për ta – nga mëngjeset e qeta të së dielës deri te hapësira personale apo rregullat për bisedat serioze. Kur të dy e njohin dhe e respektojnë këtë, marrëdhënia bëhet më e qëndrueshme dhe më e lumtur.

Po ndodh...

15:55 Fjalëkryq

Skemë kampionësh 23 dhjetor

15:24 SPORT

Ndryshimi nga derbi i fazës së parë, Partizani tani ka pesë shënues të rinj

15:21 BOTA

Gjimnastja, modelja, ish pastruesja/ Të gjitha historitë e fshehta të Carit “të dashuruar” - bota.al

15:07 AKTUALITET

EMRAT/ Rrëmbimi dhe zhdukja e Leonard Thodhorit dhe Fatmir Sulovarit në 2023-in, Prokuroria e Sarandës dërgon në gjyq tre persona

15:05 POLITIKË

"Akoma me Salianjin ju?!"/ Berisha: Ai i ka kaluar linjat e kuqe dhe është vetëpërjashtuar, nuk e lëviz më!

15:02 SPORT

Telashe në horizont për Kivun, dëmtim në gju për sulmuesin që po kthehej në protagonist për Interin

14:42 AKTUALITET

Ish-drejtori i Burgjeve sërish në SPAK, Agim Ismaili në hetim për tre vepra penale

14:28 BOTA

Urdhërarrest për shahistin e njohur në Rusi, Gjykata merr vendimin

14:26 POLITIKË

Washington Times: Berisha edhe vetë "non grata" për korrupsion, thotë se Rama ka ngritur narko-shtetin e parë në Europë

14:15 POLITIKË

“Agasi njeriu hije, kontrollonte gjithë shtetin”, Shehaj publikon videon e Ramës: E mbrojti para gazetarit italian, tani ka kyçur gojën!

14:09 SPORT

FSHF do të nisë së shpejti ndërtimin e hotelit për ekipet kombëtare, detajet nga projekti

13:55 AKTUALITET

Kulla 35-katëshe në mes të Tiranës, zbulohet pse u thirr në SPAK trajneri Bledi Shkëmbi! Lidhja me biznesmenen...

13:49 POLITIKË

Protesta e djeshme para Kryeministrisë, reagon Berisha: Falënderoj protestuesit për disiplinën dhe përmbajtjen e zemërimit!

13:30 BOTA

Trump acaron Danimarkën, nis të dërguar në Groelandë, thirret ambasadori

Dua të lexoj më shumë lajme